5 Claves para cumplir tus propósitos de 2025, según experto
El inicio de un nuevo año trae consigo el deseo de mejorar y alcanzar tus propósitos de 2025 que no siempre se cumplen. Según el Dr. José Alejandro Jaime Vargas, académico de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), la clave no está solo en el deseo, sino en la estrategia, disciplina y constancia
¡Desempolva tus metas!
El Dr. Jaime Vargas invita a reflexionar sobre las metas pendientes del 2024 y aprovechar el 2025 para retomarlas. Nunca es tarde para reiniciar. Escribe tus metas y analiza qué necesitas para alcanzarlas. Selecciona dos objetivos personales y dos profesionales para concentrarte en ellos, recomienda.
Aquí, comparte cinco claves que pueden ayudarte a cumplir tus propósitos este año:
1. Escribe tus metas y establece fechas. Divídelas en pasos manejables y asigna fechas específicas de inicio y término. Pequeños avances generan motivación para continuar, asegura el académico.
2. Da seguimiento y sé constante. Hábito y revisión continua son esenciales. Pregúntate: ¿Voy en la dirección correcta? Si encuentras obstáculos, no te rindas; enfócate y ajusta. “Hay metas que requieren tiempo, no te rindas si encontraste una piedra en el camino y mantente enfocado”, señala.
3. Asigna tiempo específico. Evita que tus metas queden olvidadas. Mantén tus objetivos visibles y revisa el avance periódicamente. Si pierdes el ritmo, retoma desde donde quedaste.
4. Cambia de estrategia si es necesario. Si no obtienes resultados, analiza por qué. A veces un pequeño cambio en la actividad puede marcar la diferencia. Si es necesario, adopta una estrategia completamente nueva, aconseja.
5. Pide apoyo. Hay metas que requieren la ayuda de otras personas o el consejo de un experto. Evalúa ventajas y desventajas antes de tomar decisiones importantes.
El Dr. Jaime Vargas subraya que el éxito está en la perseverancia y dedicación. Con estas claves, invita a transformar los deseos en logros concretos. ¿Estás listo para conquistar el 2025?
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