Tag: ansiedad
Dormir bien juega un importante papel con procesos de aprendizaje y la memoria, por lo que es indispensable cuidar la calidad del sueño y asegurar una cantidad de horas adecuada para un buen descanso diario. ...
Postergar decisiones clave puede parecer inofensivo a corto plazo, pero puede traer grandes complicaciones en el futuro. Procrastinar no solo se traduce en tareas acumuladas, sino en una carga mental que genera preocupación constante. Si ...
Cada vez somos más conscientes del impacto de nuestras acciones en el planeta. Sin embargo, podemos llegar a un nivel excesivo que puede afectar nuestra salud mental, te contamos qué es la ecoansiedad ¿Ecoansiedad? La ...
Para 2020 y a consecuencia de la pandemia por COVID-19, se registró un aumento considerable de depresión y ansiedad de 26% y 28%, respectivamente Según el reciente informe de PhRMA, las enfermedades mentales representan un ...
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