El 48% de profesionistas menores de 30 años tienen más riesgo de sufrir ‘burnout’. Las mujeres se ven más afectadas por este síndrome, según una investigación

Cada vez es más común el síndrome de burnout, debido a las jornadas laborales agotadoras, la elevada presión y las exigencias cada vez mayores. Así, prevalece un agotamiento físico, emocional y mental en muchos profesionales, quienes no siempre son capaces de identificar estos síntomas como una enfermedad profesional.

La investigación muestra que el 48% de las personas menores de 30 años tienen mayor riesgo de sufrir burnout, en comparación con el 40% de las personas de 30 años o más.

Esto se debe a que la generación X está más conectada e incluso consume más contenido y vive de forma más conectada que las generaciones anteriores.

Sin realización en el trabajo 31%

El 67% de las y los colaboradores mexicanos se siente emocionalmente agotado por el trabajo; en tanto que el 31% de las personas no se siente realizada con su trabajo, indica el estudio “Reporte de Burnout elaborado por Buk”, plataforma en gestión de recursos humanos.

Según el reporte, en el país el 21% no se siente bueno en su trabajo y el 27% siente que no logra desplegar sus capacidades.

“Sin salud mental, física y emocional no hay productividad, buenos resultados y crecimiento. Necesitamos mirar a nuestro equipo más allá de los números y el rendimiento”, afirma Ricardo Triana, director ejecutivo del Project Management Institute en Latinoamérica.

Ante este frenético escenario, los datos del informe Construir y liderar equipos de alto rendimiento confirma que los profesionales agotados tienen tres veces más probabilidades de buscar nuevas oportunidades dentro de un año.

Además, tienen el doble de probabilidades de sentirse desconectados de los valores de la empresa, de los líderes y directivos.

Más mujeres con bornout ¿por qué?

Otro punto que llama la atención en la encuesta de PMI es que el riesgo de burnout no se distribuye equitativamente entre las y los empleados.

Las mujeres tienen una tasa de agotamiento del 46%, mientras que los hombres alcanzan el 37%.

Triana señala que “además de sus responsabilidades en el trabajo, las mujeres todavía tienen una carga de trabajo en casa mucho mayor que los hombres. En este doble, o incluso triple labor, eventualmente, el cuerpo y la mente responden con agotamiento. Lo que podría convertirse en problemas más graves”.

Entre las principales causas del crecimiento del síndrome de burnout en el ámbito laboral se encuentran la realización de tareas a un ritmo acelerado y bajo presión, el acoso moral y las crecientes exigencias a las empresas.

El estrés también aumenta en los equipos de proyecto cuando hay incertidumbre, imprevisibilidad y falta de comunicación. Por eso, para que los empleados no se sientan abrumados, es importante establecer expectativas antes de cada etapa, para que se sientan más seguros ante imprevistos y planificar bien.

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