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Cambiar hábitos alimenticios revertiría diabetes tipo 2

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Cambiar hábitos alimenticios revertiría diabetes tipo 2

diabetes tipo 2


La diabetes tipo 2 no es una condición genética, en muchos casos es reversible a través del cambio de hábitos alimenticios, modificar el sedentarismo, así como al disminuir el estrés, según Be Welly

En el mundo más de 537 millones de personas padecen de diabetes. Las estimaciones apuntan a que uno de cada nueve adultos la tendrá para 2030. Por ello, la necesidad de soluciones efectivas nunca ha sido tan crítica.   

México se enfrenta a una crisis de salud

De esta manera, la diabetes la segunda causa de muerte en el país; con 12.4 millones de personas viviendo con esta condición, el impacto es devastador, y el cambio debe ser inmediato.   

Be Welly es un proyecto mexicano que marca un punto de inflexión. Demuestra que la diabetes tipo 2, en la gran mayoría de casos, no es sólo manejable, sino también reversible. Desde su creación en 2021, ha sido un catalizador de cambio impactando la vida de más de 250 mil personas con sus retos gratuitos. A la par, con más de un millón de personas con su contenido en diferentes plataformas, en México, Latinoamérica, Europa y Estados Unidos.  

Proponen método integral

 “Para nosotros es un orgullo liderar este movimiento de salud en México y en el mundo de habla hispana.  Esto es un proceso integral que va más allá de dietas y ejercicio. Nuestro método incluye la combinación de ejercicio, alimentación inteligente, gestión de emociones, un profundo entendimiento del cuerpo y uno muy importante, la comunidad. Es entender y elegir los nutrientes correctos, gestionar el estrés y promover el descanso”, comenta Karen González-Lamb, cofundadora de Be Welly.  

Alimentos cada vez de menor calidad

“Hoy, las nuevas generaciones van a enfermar a menor edad porque están expuestas a alimentos de mala calidad, cargados de azúcares, edulcorantes, colorantes artificiales, grasas trans, aunado a otros malos hábitos, a veces, fomentados en la familia o arraigados en nuestra cultura”, señaló el doctor Gerardo Ochoa, médico con doble especialidad y fundador de Be Welly.   

Además, detalló que se ha comprobado que un programa de ocho semanas, con una guía especializada, brinda notables cambios en las personas que deciden tomar control de su salud.  

 Cambios notables

Los participantes del programa han experimentado cambios notables. En promedio, el 71% baja de peso y 82% mejora cifras de glucosa desde la segunda semana. El 54% comienza a dejar sus medicamentos en la cuarta semana, y al finalizar, el 90% logra resultados y cambios significativos.  

“La salud está en sus manos. Como sociedad necesitamos invertir tiempo en educarnos para entender cuál es el correcto cuidado de nuestro cuerpo y de la calidad de vida que estamos construyendo hoy. Las próximas generaciones están en riesgo. Por ello queremos recordarles que recuperar su salud sí es posible, si se hacen los cambios adecuados en los hábitos y estilo de vida” finalizó el Dr. Ochoa.  

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