5 Tips para dejar de procrastinar
Postergar decisiones clave puede parecer inofensivo a corto plazo, pero puede traer grandes complicaciones en el futuro. Procrastinar no solo se traduce en tareas acumuladas, sino en una carga mental que genera preocupación constante. Si bien dejar de procrastinar puede parecer un reto, aquí te compartimos algunas estrategias para empezar
Procrastinar es más común de lo que pensamos, en Latinoamérica, el 61% de las personas postergan tareas con frecuencia y un el 20% lo hace de manera crónica. Pero este hábito no se trata solo de mala gestión del tiempo, sino de cómo enfrentamos nuestras emociones y decisiones importantes. De acuerdo con un estudio reciente del mercado, que analizó a más de 3,500 estudiantes universitarios, la procrastinación está directamente relacionada con síntomas de ansiedad, estrés, problemas de sueño e incluso dificultades económicas. Es decir, postergar decisiones importantes además de afectar nuestra productividad, puede perjudicar nuestra calidad de vida y bienestar emocional.
Retrasar la organización de documentos esenciales como pólizas de seguro, testamentos o registros financieros puede generar problemas futuros para nosotros y nuestros seres queridos. ¿El resultado? Incertidumbre, estrés innecesario y, en muchos casos, costos económicos elevados por trámites urgentes o decisiones tomadas a última hora.
El estudio de Jama Network Open reveló que quienes procrastinan en exceso enfrentan mayores dificultades económicas, lo que sugiere que postergar la planificación financiera y organizativa puede derivar en gastos inesperados y un menor control sobre nuestras finanzas. Esto resalta la importancia de desarrollar hábitos de previsión que nos ayuden a evitar escenarios de crisis. A continuación los tips:
Divide la tarea en pasos pequeños y manejables
El error más común al intentar organizarnos es pensar en términos absolutos: “debo organizar toda mi información”. En su lugar, fragmenta la tarea: un día puedes recopilar tus documentos financieros, otro día asegurarte de que están actualizados y un tercer día compartir con tus seres queridos cómo acceder a ellos en caso necesario. Para hacer este proceso más sencillo, existen herramientas como Mi Legado que centraliza y facilita la organización de información esencial en un solo lugar, ya sea en formato impreso o digital.
Establece fechas límite y conviértelo en un hábito
La procrastinación se combate con estructura. Pon fechas específicas en el calendario para actualizar información clave y revísala cada seis meses. No tiene que ser un proceso tedioso, sino un hábito simple que te dará tranquilidad en el futuro. Contar con un recurso práctico permite no solo reunir los documentos importantes, sino también actualizarlos periódicamente para asegurarte de que estén siempre en orden y accesibles cuando más se necesiten.
Asócialo con una meta que tenga significado personal
Las decisiones que postergamos hoy impactan nuestro bienestar y el de quienes nos rodean. Pensar en esto como un acto de responsabilidad y amor hacia nuestros seres queridos puede motivarnos a actuar. Busca una plataforma con la que te apoyes para documentar datos financieros y patrimoniales, además de registrar deseos personales y voluntades anticipadas que pueden aliviar preocupaciones y evitar confusiones en el futuro.
Genera conciencia sobre las consecuencias de no tomar acción a tiempo
Estar conscientes de ello nos permite asumir el control de nuestro presente y futuro con responsabilidad. Contar con herramientas que nos faciliten este proceso, fortalece nuestra capacidad para cumplir las metas que nos trazamos con mayor claridad, explica Mayra González Moreno, directora y fundadora de Mi Legado, plataforma integral que permite a las personas organizar sus documentos vitales.
Tomar acción es un acto de bienestar
Dejar de procrastinar no significa vivir con prisa, sino asumir el control de nuestra vida y evitar problemas innecesarios. La planificación y la organización no solo nos dan tranquilidad, sino que también nos permiten tomar mejores decisiones sin la presión del tiempo.
Así que la próxima vez que pienses en postergar una decisión importante, recuerda que el mejor momento para empezar a organizarte es ahora.
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